训记 V5.3.07 安卓版

训记是广西蔡政科技投资有限公司推出的一款手机健身软件，用户运动后可以在软件中查看自己的健身数据。软件会根据用户记录的数据，自动分析、辅助、指导用户的训练图，每周向用户展示几次，每周何时练习。

应用描述

你没看错，这是一款比较“硬核”的健身app。所谓硬核，并不适合大多数人，大多指的是不想记录自己训练计划的人，或者是不坚持健身举铁的人。

所以很遗憾这个APP不是为了满足大部分需求而做的，所以我不考虑。健身爱好者在训练中做好笔记是极其重要的，要精确到每组的重量和频率。这一点我就不多说了，后面我会在我的充电部落里讲。

这个软件的初衷是为了更好地记录和分析你的培训内容。

软件特色

举铁的训练质量与重量、次数等因素密切相关，而训练中的王者：训练量=组数*重量*次数，于是一个记录训练质量的工具顺势而生。

在古代，人们使用纸和笔。自从微软发布Excel后，人们开始使用Excel来记录和分析数据。其实还有一个很大的痛点：直到今天，很多人还坚持在健身房用纸笔记录数据，包括现在大多数教练都是用纸笔帮助会员记录和分析数据。纸笔最大的优点是灵活。但就目前来看，这个优势其实很小，它最大的痛点就是容易丢失，数据零散凌乱。

Excel在这方面做得很好，但Excel只是一个记录所有数据的软件。虽然可以用来记录数据，但毕竟不是记录健身数据的软件。所以我做了这个app，希望通过一个极其简单的软件，没有任何奇怪的功能，自由记录我的训练内容。

软件亮点

其他健身app都是非常好的软件，其丰富的课程和视频文章得到了业界的认可。更重要的是，其他健身应用已经培养了一大批以前从未想过健身的人去健身房。我觉得这是一件非常好非常好的事情。

虽然其他健身应用程序很容易使用，但其他健身应用程序实际上很难满足像我们这样的健身狂人的一些需求：例如，定制计划和定制输入不够自由。训记和其他健身应用最大的区别就是足够免费，于是“训记”应运而生。

更新日志

-修复智能黑暗模式的bug。